夜職で頑張る女の子、こんにちわ。繁忙期が終わり閑散期に突入すると、モチベーションの低下を感じることがありますよね。
12月、1月の繁忙期が終わる頃になると閑散期が続いたりしてモチベーションが下がる子がすごく多くなる傾向があります。
そんな時こそ、ポジティブなエネルギーで仕事を充実させましょう。この記事では、閑散期でもモチベーションをキープする方法についてお話しします。
朝のアレがコツ！
モチベーションを上げる最初のステップは、朝のルーティンを整えることです。朝起きてからの行動を決め、それを習慣化しましょう。
とてもシンプルなことかもしれませんが、これがあなたの1日をリズミカルにし、モチベーションを保つ秘訣です。
自分が進めたい通りに1日を過ごすことで、モチベーションも一気にアップすることができます。
自分はこのルーティンを2012年から実践しており、結果としてもちろん結果に波はありますがモチベーションを維持し続けています。
時間をコントロールする
朝からやるべきことを決め、それを習慣にしていると、自分の時間を効果的にコントロールできます。自分の時間を上手に使うことができれば、モチベーションを常に高く保つことができます。
朝の行動を具体的に決めていない方は、スマホのノートやスケジュールに書き込むなどして今から試してみましょう。
起きたらやる事を決める
朝起きてからの行動を決めることが大切になります。何をするかは自由です。例えば、朝起きたら掃除をする、ヨガや散歩をする、写メ日記を書いて予約投稿するなど、自分のライフスタイルに合ったことを選びましょう。
自分の場合、朝に近くのジョイフルやスタバに行ってブログやSNSを更新することを習慣にしています。この時間が自分にとって最も集中できるものであり、モチベーションを維持する鍵となっています。
自分との約束を守る
決めたルーティンを守ることで、1日を上手にコントロールできます。このルーティンが崩れると、日中のスケジュールも乱れがちです。
例えば、担当やお友達と遊ぶことがあっても、その自分との約束を守ることが重要になります。モチベーションが低くなることを嫌い、習慣を守り続けるメリットがあります。
まとめ
朝の行動を決め、まずはそれを2週間続けてみてください。2週間で習慣化することができれば、以後は自然と行動を取りたくなり、モチベーションも上がります。
閑散期でも充実感を持ち、稼ぎ続けましょう。
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